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油条的营养价值

导读:【油条是什么】 油条是我国传统的大众化食品之一,它不仅价格低廉,而且香脆可口,老

【油条是什么】 油条是我国传统的大众化食品之一,它不仅价格低廉,而且香脆可口,老少皆宜。在南方特别是杭州一带。油条被称作“油炸桧”,传说是百姓用面做了秦桧的像,用油炸以解心头之恨,故称。

【性质】热

【五味】咸

【热量】386.00大卡(1613千焦)/100克

【功效】补充能量,均衡营养

适宜人群:

1、高温、重体力劳动、经常出汗的人需要注意补充钠。

2、皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

营养价值:

提供能量:油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂的食物。

食用油条的日常注意事项:

1、哪些体质的人适宜吃油条?

健康体质平和质。

2、哪些疾病的患者不适宜食用油条?

肾炎,肾病综合征,肾功能衰竭,糖尿病,高脂血症。

3、哪些人群不适宜食用油条?

孕妇,老人,久病体虚人群。

4、哪些体质的人不适宜食用油条?

湿热体质,阴虚体质。

食用禁忌:

高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用;老年人、孕妇、肥胖人群少食或不食。

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